ついに花粉症の季節に…免疫を高めるって?
ちょっと暖かくなってきてホッとしたら 花粉症の季節 です。。。 私自身はあまりアレルギー症状がないのですが、 毎年暖かくなりはじめの風の強い今頃、3月中旬ごろにくしゃみや鼻水が出ます。 家族はアレルギーを持っているので、この時期、けっこうな症状が出ます。 ・・・私以外の家族は、もう出始めました。 なんだろう、、、 人はもともと免疫をもって抵抗しているけれど、 こんなに強く出てしまうのは。 強く出てしまうくらい、本来の人間のもつ力と反するものが周囲に多くなっている、 もしくはそれだけ敏感になっている、ということなのでしょうか。 生物が生きていく枠内での環境が、激しく変化していることに 生物自体のからだは対応できないのは無理からぬことです。 からだの免疫力なんて、すぐにつくものではありませんよね。 自分が思っている以上に、からだは周囲の環境に適応しようと一生懸命、 微調整を重ねに重ねているのでしょう、、、。 だからこそ、 そんなからだをゆっくり休めてあげるのが、いちばんいいのかもしれません。 からだを休めるには、 気持ちをやすめるのが本当は一番。 でも、 気持ちはなかなか思い通りに休まるものではありませんから、 とりあえず、 からだを休めますかね。 夜遅くにねないとか。 飲み過ぎないとか。 そんな積み重ねが、 今のからだをつくっているのかな、、と 痛感するこの頃です。 免疫と直接関係する、 腸の状態 も健やかに保つことが大切と言われています。 老廃物を残さないこと(=便秘をしない)、 からだを冷やさないこと(=下痢しやすくしないこと) 中医学では、消化器官(脾胃)こそ、後天の本、 後天的な健康の要なのです。 花粉症とは直接関係しないかもしれませんが、 アレルギーは免疫に関連し、 免疫は腸にかかわりが深い。 腸などの消化器官は、からだの健康と直接関係する後天の生きるエネルギーのもと。 からだを休めて、 気持ちもやすめよう、、、。 明日は明日、 Tomorrow is the another day. 今日は営業終了、明日の開店はまた仕切り直しです。 花粉持ちの方は、すぐに治らなくても