白梅気養堂　Today's Essential Oil　

お彼岸、実家の父にお供えするためのお線香を買いに行ったとき、 自分のために、本当に久しぶりに買いました。 日本香堂さんのものでカジュアルなタイプです。 こちらのエステバンというシリーズもかつてはよく買っていました。 アイテムの形状は異なりますが、 高校生のころの香水収集、 社会人になってからのエッセンシャルオイル、お香と やはり香りがずっと好きな私です。 でも今回はよりお香に近いものを欲しており、 ある意味、タイミングよく見つけた感じです。 最近気持ちがへこむことが起こり、気分転換でなんだか急にどうしても欲しくなったのでした。 昔からお香好き；　左が緑茶で、右が沈香 焚くと、やはり心が落ち着きます。 気持ちが洗われます。 精油のようにダイレクトな香りとまた異なった、 包み込んでくれるような香り・・・ やすらぎます ❤

息子がお世話になった幼稚園の先生は、 香り好き。 なかなかの妙齢（えっと、3回目の成人式は過ぎています） それまでもシャネルやゲランなどを使ってこられたそうですが、 一度、「私に合う香りをつくってください」と頼まれ、 「フェロモンが出るようなものをね」という要望もありました（笑） それがもうおよそ2年ほど前ですが、 それから何本か作りました。 このたび、3本の依頼があり「ちゃんと使っていらっしゃるんだわ～」と 嬉しくなりました。 先生いわく、 「やはり天然の香りはいいわ」とのこと。 長く残ったりはしないけれど、残り香がスッキリしているのだそうです。 jasmine、rose,などをベースとしてはよく使いますが、 リンデンブロッサム：Tilia vulgarisのほう このところ、私は頻繁にLinden blossomを使います。 （今回は2本仕入れたTilia cordataを使おうと思いますが、本当はTilia vulgarisのほうの香りが 好きです。売ってないんだな、、これが） Jasmineや Roseなどは、かなりまったりこってりと感じることもありますよね。 neroliもよく使いますが、そこまでの濃密さはない感じなので、こちらもよく使います。 フェミニンな香りはややもすると濃くなりがちですが、 その先生のような少しマニッシュな感じを入れても、 逆に女性が香るような気がしています。 3本の香り、 今回はどういこうかな・・・ トワレからオードパルファムくらいの濃度で作っていますが、3本の香りに関連性をもたせるか、 まったく違う感じで仕上げるか 香りの組み立ては意外と集中しないとできないので、じっくり時間のあるときの 楽しみとして今週末にとっておこう （＾ｃ＾） ・・・制作を先延ばしているだけ、という話・・・ 

風邪をひきました。 先月インフルエンザにかかってから、免疫低下しています（-ω-；） 精油を使って毎日スプレーをして予防はしていますが、 弱っているとそれだけでは足りなくなっているようです。 情けないのですが、からだが強靭！！というわけではなく、 昨年後半から今年初めの忙しさのあとと、寒さに弱い生来の体質で 疲れがあとあと出てきたものだと思っています。 忙しさがひと段落してしばーらくしてからどーっと疲れが出てきてしまう私です。 （筋肉痛が少しあとから出てくるのは老化の証拠のようで、それと同じなのでしょうかねぇ・・・） 咳が就寝中に出てくるし、 ふだんもなんだか胸が苦しい感じ。 医師から処方された薬も飲んでいましたが、 なかなか効いてくれません。 息子も同様に風邪で薬を飲んでいますが、 鼻づまりはよくならず、 咳も出始めました。 アレルギー体質で、この先喘息気味になると大変なので 先回りでオノンという喘息によくつかわれる薬を飲みます。 アトピーもあるのですが、この薬はかゆみ予防にもなるため、 必要な薬は症状が悪化する前にしっかり飲みます。 で、 そこからはアロマセラピーで徐々に回復を助けるパターン。 ロールオンボトルと、点眼薬用の容器 それぞれの手前にあるのはキャップ 写真の容器は、 左が鼻づまり用のロールオンタイプのブレンドオイル。 ユーカリ、ペパーミントをスイートアーモンドで希釈したもの。 寝る前に鼻の下に塗ってあげます。 すーっと楽になり、そのあと鼻腔周辺、ツボをやさしく小さくマッサージすると、 息子は鼻づまりのイライラをぶつけなくなり、ほどなくして寝息をたてる・・・。 私のしつこい咳、 このところ早く治したい一心で処方薬を飲んでいたのですが、 それでも「早くは治らなかった」ので、 ブレンドオイル--ベンゾイン、サイプレス、パインをやはり少量スイートアーモンドでブレンド。 こちらは私本人が使うので濃度としてはかなり高めです。 通常は2％をmaxにしているので、これは自己責任扱いです（’ａ’） なんと--- 胸に塗ってすぐに呼吸が違うことに気づきました。 硬い筋肉がほぐれたような感覚。

先日NHKあさいちで、便秘をとりあげて放送していました。 「お！！」 なぜなら、私は今コラムの連載をしており、 たまたま今回花粉症ケアに、腸のことについても書いたからなのでした。 免疫と腸には深い関係があり、そのことについてふれたので、 その腸を汚す便秘はよくないので解消したほうがよいです・・・という内容。 原稿をメールで送った朝の特集だったのでタイムリーでした（^c^） http://www.50agingcare.jp/ キレイセミナー/アロマセラピーでアンチエイジング/ 今日アップされました。 このボンジュール50'sというサイトは主にメノポ（更年期）世代をターゲットに いかに美しくエイジングするか、をいろいろな視点から見つめています。 参考になることが、たくさん！ お立ち寄りください♪