コラボ子育て勉強会… 好評にて終了しました
昨日、このブログでもお知らせしていました子育て勉強会が開催されました。 コラボといいつつ、私も勉強会、しっかり聞き入っていました(笑) 上谷さんのお話はテンポがよくて、質問にも的確な回答がポンと返ってきて 心地よいです。 勉強会は前半に学び、後半一部にアロマリラックスタイムという構成。 ブレンドオイルも作ったので、おひとりおひとりへのケアは短かったのですが、 お忙しい参加者のみなさんにも、少しでも心地よかったと感じていただけたら嬉しいです。 子育てでいろいろと疲れることが多いママたちに、 気持ちだけれもゆっくりとしてくださいという趣旨でのアロマでしたが、 お子さんへのマッサージの質問も多かったので、 お子さんモデルがいればよかったな、と(笑) (*託児はありませんでしたのでキッズはいません) 産業医である上谷さんが、アドラー心理学を学んで大きくご自身が変化され、 その後の子育てにもとても役立っていることから、 現在子育て中のママたちへの「具体的」アドバイス、 そしてママたちからの事例をお互いに語って、 (もちろん私も含め)「自分だけが苦しんでいるわけではなかった」ことを実感できたのでした。 個人情報が含まれるので、写真は割愛させていただきますが、 テーマは 「感情(特に怒り)のコントロール」についてのお話。 子育てまっさかりの方は、この点で悩んでいたりしませんか? ついつい怒りにまかせて子供を怒る――― で、自己嫌悪。 怒りがコントロールできれば、そんなありがたいことはない! でもどうやって? 本当に自分に可能なものだろうか? 勉強会では、もっともコントロールが難しそうなこの「怒り」も 自分でコントロールすることができ、 またコントロールできることによって、 親子の関係も変化できうるということを参加者のエピソードを例に挙げたりしながら 学びました。 実際に行動にうつせすまでには、やはり「実践」のくりかえし!がかなり必要だと 思われますが、「コントロールは可能なんだ」と思うことだけでも 心は軽くなれます。 今回、いろいろな局面で母として子供への「しばり」をしている自分、 子供と親はまったく別の人間であることは頭